Thuốc giảm cân Collagen Slim USA

Đối phó với tia nắng rực rỡ ngày hè thế nào để khỏi bị sạm?

By  |  0 Comments

Sạm và nám da là một trong những nỗi lo lớn nhất của các nàng trong những ngày này. Thế thì phải đối phó với tia nắng rực rỡ ngày hè thế nào để khỏi bị sạm? Hãy cùng tham khảo nhé.

Tẩy da chết có vai trò rất lớn cho làn da.

Tẩy da chết có vai trò rất lớn cho làn da.

Tẩy da chết mỗi tuần

Đây là một bước làm đẹp đơn giản và cực kỳ phổ biến với chị em. Thực tế, việc tẩy da chết đều đặn giúp loại bỏ lớp tế bào da già cỗi, để quá trình tái sinh da mới diễn ra tốt hơn. Bạn có thể thao tác và chà xát nhẹ nhàng để da được lưu thông máu, đồng thời hồi phục sức sống nhanh chóng. Đặc biệt là khi tẩy sạch da chết, các sản phẩm dưỡng da cũng dễ thẩm thấu hơn.

Các liệu pháp tẩy da tự nhiên như chanh, dầu ôliu hoặc muối rất an toàn với bạn.

Chế độ ăn uống hợp lý

Tình trạng da phản ánh chế độ ăn uống mà bạn sử dụng. Ăn uống không chỉ quan trọng với sức khỏe mà còn góp phần làm đẹp. Khi cơ thể thiếu chất, da bạn sẽ sạm đi trông thấy.

Thay vào đó, bạn có thể giúp da trẻ đẹp bằng cách ăn nhiều rau củ quả, trái cây tươi. Hạn chế ăn nhiều đường và tinh bột vì những loại thực phẩm này có liên quan đến mụn trứng cá. Bên cạnh đó nên hạn chế lượng đường tiếp nạp để không dẫn đến phá hủy nhanh chóng lượng collagen. Các phân tử đường sẽ gắn vào các phân tử collagen, làm da xơ cứng, mất đi độ đàn hồi và xuất hiện các nếp nhăn, bạn nhé.

Đừng quên massage cho mặt và cổ.

Đừng quên massage cho mặt và cổ.

Massage cho da mặt và cổ

Hai vùng này trực tiếp đối mặt với ánh sáng mặt trời, thế nên bạn nên thường massage cho chúng. Hãy thoa một chút kem dưỡng ẩm lên mặt và cổ sau đó thực hiện massage trong 3-5 phút mỗi sáng. Đối với mặt, bạn cũng massage từ trung tâm ra đến ngoài, từ mũi xuống cằm rồi đến cổ, từ giữa trán đến thái dương bằng các động tác xoay tròn. Với cổ bạn lại dùng các đầu ngón tay xoa từ trước ra sau, từ sau ra trước rồi dùng bàn tay ấn bóp nhẹ nhàng. Liên tục thực hiện mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả cao.