Thuốc giảm cân Collagen Slim USA

Những thói quen hàng ngày khiến bạn dễ mắc bệnh sỏi thận

By  |  0 Comments

Lười vận động, ăn nhiều muối, uống ít nước mỗi ngày là những thói quen hàng ngày khiến bạn dễ mắc bệnh sỏi thận đấy nhé. Nếu muốn có được sức khỏe tốt thì bạn cần thay đổi những thói quen này ngay từ bây giờ.

Nhung-thoi-quen-hang-ngay-khien-ban-de-mac-benh-soi-than

Ăn nhiều muối khiến bạn dễ mắc bệnh sỏi thận

Ít vận động

Vận động là cách hiệu quả để giúp cơ thể hấp thụ canxi an toàn hơn. Khi bạn ít vận động, lượng muối trong canxi sẽ tăng nhanh trong nước tiểu từ đó gây nên sỏi thận hay sỏi đường tiết niệu. Ngoài ra, việc lười vận động còn khiến nội tạng bị ảnh hưởng xấu, ống mật bị chèn ép khiến dịch mật bị tích tụ, những điều này cũng là nguyên nhân hình thành sỏi thận. Để ngăn ngừa cơ thể mắc căn bệnh này thì nên cố gắng vận động thường xuyên nhé.

Uống ít nước

Theo các chuyên gia sức khỏe thì uống ít nước cũng là nguyên nhân tăng khả năng mắc bệnh sỏi thận đấy nhé. Nguyên nhân là do khi bạn uống ít nước, cơ thể sẽ ít đi tiểu hơn bình thưởng, lượng nước tiểu lưu trữ trong cơ thể sẽ trở nên đậm đặc từ đó dễ gây sỏi thận, sỏi tiết niệu. Ngoài ra, việc uống quá nhiều nước ngọt có ga và cà phê cũng là nguyên nhân gây nên những căn bệnh sỏi thận, sỏi mật.

Sử dụng nhiều muối khi nấu nướng

Có thể một số người không biết, bổ sung nhiều muối cho cơ thể sẽ làm cơ thể dễ bị ám lực, khiến thận bị tổn thương nghiêm trọng. Ăn nhiều muối còn làm cho gan, thận suy giảm từ đó gây nên nhiều bệnh về da, khiến bạn mau già hơn. Để bảo vệ sức khỏe cho chính mình thì nên hạn chế sử dụng muối khi chế biến món ăn nhé. Ăn uống hợp lý là cách an toàn nhất cho sức khỏe mà bạn nên thực hiện mỗi ngày.