Thuốc giảm cân Collagen Slim USA

2 món ngon từ Atiso giúp giảm cân nhanh

By  |  0 Comments

Có thể nói Atiso là thực phẩm khá tốt giúp chị em sau sinh giảm cân hiệu quả. Thêm ngay vào thực đơn giảm cân của mình 2 món ngon từ Atiso giúp giảm cân nhanh nhé.

2-mon-ngon-tu-atiso-giup-giam-can-nhanh-1

Atiso giúp phụ nữ sau sinh giảm cân nhanh

Atiso xào trứng nhão 

2-mon-ngon-tu-atiso-giup-giam-can-nhanh-2

Ngoài việc đun lấy nước uống atiso còn làm nên nhiều món ăn ngon

Nguyên liệu:

  • Bông atiso
  • Trứng gà
  • Chanh tươi
  • Kem
  • Giấm, dầu oliu
  • Gia vị cần dùng
  • Trái oliu để trang trí

Cách nấu:

Lấy atiso đem rửa sạch, để cho ráo nước rồi cắt bỏ gốc sau đó cho vào nồi nước đun sôi, chờ khi nước thật sôi thì thêm ít chanh, giấm vào và tiếp tục đun, khoảng 1 giờ đồng hồ sau thì tắt bếp.

2-mon-ngon-tu-atiso-giup-giam-can-nhanh-3

Atiso xào trứng nhão giúp giảm cân ngon miệng

Đem trứng gà, kem dầu oliu, muối và tiêu vào đánh đều. Chờ atiso nguội thì đem tách vỏ, bỏ hết phần nhụy rồi cắt lấy phần đầu hoa. Cho hỗn hợp kem trứng vừa đánh vào giữa. Thêm vài quả oliu để trang trí cho đẹp mắt là có ngay món ăn ngon.

Giò heo hầm bông atiso

Nguyên liệu:

  • Khoanh giò heo
  • Bông atiso
  • Cà rốt
  • Hành ngò và ít gia vị

Cách nấu:

Đem giò heo rửa sạch, sau đó chần sơ qua nước sôi rồi vớt ra để ráo nước. Lấy ít hành tím cắt nhuyễn và ướp giò heo. Bông atiso đem rửa sạch, cắt bỏ phần đã già sau đó tước sơ, cắt khúc vừa ăn. Cà rốt có thể cắt khúc hay tỉa hoa cho đẹp mắt.

2-mon-ngon-tu-atiso-giup-giam-can-nhanh-4

Thơm ngon bổ dưỡng khi nấu với giò heo

Đun nóng ít nước sau đó cho giò heo vào hầm, nên nấu trên ngọn lửa nhỏ thôi nhé, tiếp tục cho bông atiso và cà rốt vào, nêm ít gia vị rồi đậy kín nắp để hầm. Khi giò heo đã chín mềm thì tắt bếp, thử lại vừa ăn rồi cho ra tô, cắt hành ngò vào.