Thuốc giảm cân Collagen Slim USA

Áp dụng thực đơn với chuối để giảm cân cấp tốc

By  |  0 Comments

Áp dụng thực đơn với chuối để giảm cân cấp tốc nào các bạn. Nhờ chứa nhiều chất xơ và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe và cân nặng nên chuối là một trong những loại quả giúp giảm cân nhanh chóng được nhiều người yêu thích và áp dụng. Cùng tham khảo thực đơn giảm cân với chuối sau nhé.

Ap-dung-thuc-don-voi-chuoi-de-giam-can-cap-toc

Áp dụng thực đơn với chuối để giảm cân cấp tốc

Thực đơn giảm cân với chuối

Bữa sáng: 2 quả chuối + 1 ly nước ấm.

Bữa trưa: 1 quả chuối trước bữa ăn khoảng 30 phút + 1 chén cơm nhỏ + 1 phần cá luộc + 1 chén canh rau.

Bữa tối: Ăn 1 quả chuối hay 1 ly sinh tố chuối trước bữa ăn 30 phút, có thể ăn giống khẩu phần bữa trưa nhưng nên giảm đi 30%.

Lưu ý khi bạn thực hiện cách giảm cân bằng chuối

Nên chuẩn bị nhiều chuối để có thể ăn những lúc đói trong ngày.

Nên kết hợp với việc bổ sung nhiều nước cho cơ thể.

Người mắc bệnh về thận, sưng tay chân, vị hàn, tiêu chảy và phụ nữ mang thai thời kỳ cuối không nên ăn nhiều chuối.