Thuốc giảm cân Collagen Slim USA

Giảm cân bằng cần tây

By  |  0 Comments

Trong cuộc sống chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm giúp giảm cân mà chúng ta không biết. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu một loại rau, gia vị quen thuộc giúp giảm cân hiệu quả, đó là rau cần tây.

Thành phần có trong cần tây

Cần tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất như: A, B, C,P,Mg, Mn, Fe, I, Cu, K, Ca, cholin, tyrosin, axít glutamic và khi chưng cất cho từ 2-3% tinh dầu không màu rất lỏng, mùi thơm đặc trưng.

Tác dụng giảm cân của cần tây

Một cây cần tây cung cấp khoảng 5 calo. Nhai cần tây làm mất 8 calo nhiệt lượng, tiêu hóa xuống dạ dày đòi hỏi thêm 5 calo nhiệt lượng nữa. Cần tây cung cấp rất ít calo trong khi hàm lượng chất xơ khá cao nên có hiệu quả đối với những người muốn giảm cân. Vậy nên bạn có thể yên tâm, thoải mái ăn rau cần tây.

Món giảm cân chế biến từ cần tây

Nguyên liệu:

  • 250g cần tây
  • Một lượng nước dùng thích hợp
  • 100g nấm đông cô và đậu que
  • 100g củ năng và cà rốt
  • 25g nấm mèo
  • 2,5g đường
  • 5g bột ngọt
  • 5g muối

Cách làm:

Cần tây lột bỏ vỏ ngoài, bỏ lá và cắt sợi, củ năng gọt bỏ vỏ rồi xắt miếng dày, nấm mèo và nấm đông cô ngâm nước cho mềm, bỏ cuống. Đậu que rửa sạch, cắt khúc, cà rốt rửa sạch, cắt nhỏ, để tất cả sang một bên đợi dùng.

Bắc nồi lên bếp, cho vào một ít dầu, sau đó cho tất cả nguyên liệu vào xào, kế đến cho vào một ít nước dùng vào và nêm gia vị, xào 5 phút rồi nhấc xuống.

Còn nữa….

Xem thêm bài viết thuốc giảm cân Great Slim để giảm cân tốt nhất