Thuốc giảm cân Collagen Slim USA

Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần

By  |  0 Comments

Trong vòng 1 tuần bạn có thể giảm cân 1 cách hiệu quả với thực đơn giảm cân siêu tốc. Hãy cùng thực hiện để giảm cân hiệu quả nhé.

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần được rất nhiều người áp dụng và cho kết quả rất tốt.

Thứ 2

  • Bữa sáng: Trứng chiên với bơ hoặc dầu dừa và rau
  • Ăn trưa: Xà lách tôm với một ít dầu ôliu.
  • Bữa tối: Gà nướng với rau.

Thứ 3

  • Ăn sáng: trứng tráng với rau khác nhau.
  • Ăn trưa: sữa chua với hoa quả, bông dừa và một số quả óc chó.
  • Bữa tối: thịt viên với rau.

Thứ 4

  • Ăn sáng: trứng tráng trong bơ hoặc dầu dừa với các loại rau khác nhau
  • Ăn trưa: sữa chua với quả việt quất và một số ít các hạt hạnh nhân.
  • Bữa tối: phô mai, ăn kèm với rau và nước sốt salsa.

Thứ 5

  • Ăn sáng: trứng tráng trong bơ hoặc dầu dừa với các loại rau khác nhau,
  • Ăn trưa: Smoothie với nước cốt dừa, dâu, hạnh nhân và bột protein.
  • Ăn tối: Thịt bò và rau.

Thứ 6

  • Ăn sáng: Thịt xông khói và trứng.
  • Ăn trưa: Smoothie với nước cốt dừa, một chút kem nặng, hương socola bột protein và quả mọng.
  • Bữa tối: cánh gà nướng với một số rau bina liệu bên trong.

Thứ 7

  • Ăn sáng: Thịt xông khói và trứng.
  • Ăn trưa: Bánh mì kẹp thịt và rau.
  • Ăn tối: Cá hồi với bơ và rau.

Chủ nhật

  • Ăn sáng: Thịt xông khói và trứng.
  • Ăn trưa: salad gà với một ít dầu ôliu.
  • Bữa tối: thịt heo với rau.

Chúc bạn giảm cân thành công với thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần hiệu quả nhé